¿Sabes por qué no consigues tus objetivos? ¿Te falta voluntad? No te des por vencido, porque la fuerza de voluntad no es algo innato, se puede trabajar. Hoy te voy a dar las claves.
…Bueno en realidad yo no.
Te las va a dar mejor una experta en esto y que además últimamente está triunfando un montón, tanto con su blog como en su canal de YouTube.
Te estoy hablando de Patricia Ibáñez del blog Aprendizate.com
Dale al play y toma nota, porque vas a aprender cosas muy interesantes:
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Cómo entrenar tu fuerza de voluntad
Pues sí a lo largo de la entrevista Patricia me ha dejado más que claro que la voluntad se entrena.
Cómo siempre tras una entrevista, ya sabes que me encanta dar mi visión de lo que he aprendido. Que confieso que esta vez no ha sido precisamente poco.
Es increíble como con 30 minutos de conversación con una persona te puede dar la clave para cambiar gran parte de tu vida.
Así que ya no valen las miles de excusas que te pones al intentar perder peso o dejar de fumar.
O cumplir cualquier objetivo tanto de tu vida personal como laboral.
Tu herramienta para ello es tu fuerza de voluntad y debe estar a punto para ello.
Es muy fácil autosabotearse y echarse la culpa a uno mismo o al destino.
Coincidirás conmigo que alcanzar una meta deseada produce una gran satisfacción a nivel personal sobretodo. Te creces. Ves el mundo diferente.
Para que algo produzca esa euforia, evidentemente no debe ser algo fácil que cualquiera pueda hacer en cualquier momento.
Todo el proceso y preparación mental, personalmente, siempre me ha parecido que guarda cierta semejanza con la mística. Seguramente hayas estudiado en la escuela o el instituto en la asignatura de literatura a los místicos del siglo XVI, como San Juan de la Cruz o Santa Teresa de Jesús.
Si nos fijamos en la parte más personal de sus biografías, vemos cómo luchan mentalmente contra su propia naturaleza para conseguir sus objetivos, en este caso, llegar al trance para tener una conexión directa con Dios.
Admito que yo no soy nada religiosa, pero confieso que la mística es muy interesante desde el punto de vista del autocontrol.
No sé si te pasa a ti pero desde que me hice emprendedora, mi vida se ha convertido en una constante lucha interna, contra mí misma. Cosa que jamás me había sucedido cuando trabajaba para otros, al menos no a este nivel.
¡Quizás sea un bicho raro!
El caso que para entrenar tu fuerza de voluntad correctamente, necesitas tener ante la vida una actitud positiva.
En la entrevista, Patricia, pone un ejemplo que me ha encantado. Nos habla de la actitud de dos personas ante un mismo acontecimiento.
Por ejemplo, un despido. Para uno es una catástrofe, el fin del mundo se lo toma con una actitud negativa, casi y para otro una oportunidad para por ejemplo emprender o buscar un empleo donde gane más o le guste más.
Ante un acontecimiento, es mejor optar por la actitud positiva, porque nos va a ayudar a afrontar el hecho y avanzar que escogiendo la actitud negativa.
¿Sabes lo que hago muchas veces a la hora de afrontar las cosas, problemas,…? Pienso cómo sería adoptar una actitud negativa y luego cómo me comportaría y sentiría si optara por ser positiva.
Después me comporto como la segunda opción
Quiero resaltar algo que cuenta Patricia y es que no hay que confundir ser positivo con ser demasiado poco realista. Hay siempre que tener los pies en a tierra y comportarse con lógica.
Cómo ser más constante, conseguir tus objetivos y estar más motivado
En la entrevista Patricia nos habla que ha lanzado un training gratuito llamado Constánciate y que te puedes apuntar aquí.
Y que te va a dar las claves para que comiences de una vez a cambiar lo que no te gusta de tu vida.
Te va a ayudar a trabajar la constancia para que no abandones tu meta antes de tiempo.
Espero que hayas disfrutado con esta entrevista y que te haya hecho comprender que entrenar tu fuerza de voluntad para conseguir tus objetivos y estar más motivado es posible.
Si tienes alguna pregunta para Patricia o algo que quieras saber sobre este tema, puedes planteársela dejando tu comentario.
¡Nos leemos!
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